Yogamassage har sitt ursprung i Yoga och Ayurveda, två uråldriga indiska vetenskaper, båda med fokus på helhet. Behandlingen är en mix av kraftfulla tryck och strykningar med assisterad stretch, en djupgående teknik där klienten får möjlighet att öppna upp i varje led och muskel under avspänning.

Hur går behandlingen till?
Jag värmer upp med massage för att sätta igång blodcirkulationen och för att sprida ut bindväven. Sedan utför jag en serie av assisterande yoga-stretchar. Jag använder både händer och fötter (behandlingen på golv) vid behandlingen där trycket anpassas efter klientens muskelspänning och behov. Sesamolja används, den ger både värme och ökad cirkulation. Massagen avslutas med en avslappnade huvud och ansiktsmassage, och vila.

Vad gör yogamassage?
Yogamassagen släpper på spänningar och stelheter i kroppen vilket leder till en både grundlig och avslappnande effekt, fysiskt som mentalt.

Yogamassage har positiv effekt på;
• Rygg- och nackproblem
• Ischias
• Stress
• Huvudvärk
• Nedstämdhet
• Stelhet i muskler och leder

För vem passar yogamassage?
För dig som känner dig stel eller bara vill stärka din kropp under en aktiv massage. Fördel är om den görs i en serie på tre-fyra behandlingar nära inpå, så kroppen får tid och chans att lösa upp spänningar och skapa energi mellan varje behandling.

Räkna med längre tid första tillfället då hälsodeklaration fylls i.